В статье представлены 10 народных рецептов для повышения уровня гемоглобина в крови. Рецепты включают в себя использование гречки, грецких орехов, алоэ, лимона, лука, яблок, моркови, пшеницы, свеклы и многих других продуктов. Все рецепты просты в приготовлении и могут быть использованы в качестве дополнения к основному рациону питания. Важно употреблять продукты, богатые витамином С, для лучшего усвоения железа.
# Здоровье
В статье представлены рецепты напитков на основе зерен, которые полезны для здоровья в осенне-весенний период. Описаны рецепты хлебного напитка, напитка с травами, антидепрессанта, пряного напитка и взвара. Также дано описание полезных свойств пшеницы в чаях.
Перепост